私のコンセプト

トレーナーって筋トレオタクなんでしょって思われているかもしれませんが、私のトレーニングはこんなイメージで構成されています。

筋トレで筋力をアップすることやボディーメイクなど一般的なイメージのものもこの中には含まれていますが、もっと広くすべての方の夢や目標・目的を達成するためには行動変容といって今までとは違うことを脳に入力し、今までと違う良い結果を生み出していくことを根底においてトレーニングしていきます。

良い結果を生むためには医学・科学的に根拠のに基づいたヒトの機能や地球環境の原理原則にのっとた間違いのないものを提供し実践して経験し、様々な刺激で脳を活性化しながら日常生活していくことが大切になります。

そんなものをホームぺージのコンセプトのところにアップしてあるので、長くなりますが読んでいただけたらと思います。